Accompagnement et coaching Adolescents à Salles

Séance individuelle
"Accompagnement à la carte"

Un temps pour faire le point, débloquer une situation, ou amorcer un changement. Une séance unique, personnalisée, pour répondre à un besoin ponctuel de l’adolescent.

Cette séance est faite pour vous si…

  • Vous souhaitez tester l’accompagnement avant de vous engager dans un parcours,
  • Vous avez une problématique précise à explorer (motivation, stress, orientation, organisation…),
  • Vous ressentez le besoin d’un regard extérieur bienveillant et structurant,
  • Vous cherchez un espace d’écoute pour clarifier une situation ou prendre une décision,

Vous avez besoin d’un coup de boost, d’un déclic ou d’un recentrage

Objectifs possibles de la séance

Selon les besoins, la séance peut permettre de :

Identifier un blocage et amorcer une dynamique de changement

Clarifier une envie, une difficulté ou une décision à prendre

Explorer les sources de démotivation ou de stress

Apprendre une méthode simple pour mieux s’organiser

Retrouver confiance face à une échéance (oral, examen, choix à faire…)

Initier un dialogue parent/enfant autour d’un sujet sensible

Déroulement de la séance

  • Durée : 1h30
  • Format : en présentiel ou en visio
  • Contenu : écoute active, outils de coaching, exercices ciblés, restitution orale.
  • Sans engagement
  • Possibilité de transformer cette séance en point d’entrée vers un parcours plus complet (le tarif est alors déduit du pack si engagement dans les 8 jours – hors bilan d’orientation).

Un premier échange gratuit de 30 minutes pour faire le point sur la situation et vérifier que cette séance peut répondre à vos besoins.

Parcours "Bilan Orientation"

Une méthode unique pour révéler le potentiel des jeunes

Parce qu’un choix d’orientation ne devrait jamais se résumer à une simple liste de métiers, j’utilise la méthode RévélEtSens, une approche innovante et éprouvée qui transforme le bilan d’orientation en un véritable voyage de découverte de soi.

Contrairement aux démarches classiques, cette méthode invite les jeunes à explorer leurs aspirations profondes, leurs valeurs personnelles et leur équilibre de vie, bien au-delà des seules compétences scolaires. Elle les aide à imaginer un avenir qui fait sens pour eux, à construire un projet motivant, réaliste et aligné avec qui ils sont.

Une méthode qui redonne confiance, clarifie les envies, et ouvre le champ des possibles.

Pourquoi faire un bilan d’orientation ?

Aujourd’hui, les jeunes sont confrontés à des choix d’orientation de plus en plus précoces, dans un monde en perpétuelle mutation. Très tôt, on leur demande de savoir ce qu’ils veulent “faire plus tard”, de tracer une voie claire, de remplir des vœux sur Parcoursup… alors même qu’ils sont encore en train de se découvrir. Ils avancent souvent dans un climat de pression :

  • Des échéances scolaires
    Qui s’enchaînent sans laisser le temps de souffler,
  • Des attentes parentales ou professorales
    Parfois bienveillantes mais lourdes à porter,
  • Une société de la performance
    Où l’on valorise la réussite visible, les parcours linéaires, les “bons choix”,
  • Une surcharge d’informations
    Des milliers de formations, de métiers, de parcours possibles… mais peu d’espaces pour réfléchir à ce qui fait vraiment sens pour eux.

Dans ce contexte, il est facile de se sentir perdu(e), de douter, de s’effacer derrière les attentes des autres ou de choisir par défaut.

Faire un bilan d’orientation, c’est s’offrir un temps pour soi. Un temps pour se poser, se connaître, explorer ses envies, identifier ses talents, et surtout, se reconnecter à ce qui nous anime profondément.

C’est aussi une manière de reprendre les rênes, de faire des choix éclairés, alignés avec ses valeurs, ses aspirations, et non dictés par la peur, la comparaison ou la précipitation.

Parce qu’il n’y a pas de “bon” ou de “mauvais” choix, mais des chemins qui nous ressemblent. Et parfois, il suffit d’un espace d’écoute, d’un regard extérieur bienveillant, et de quelques outils adaptés pour que tout s’éclaire.

A L’issue du Bilan d’orientation…

Vous aurez une vision claire de votre avenir

Vous saurez ce que vous voulez vivre, entreprendre, et comment y parvenir

Vous aurez défini un projet qui vous ressemble, avec des étapes concrètes pour le réaliser

Vous retrouverez de l’élan, de l’énergie, et saurez l’orienter efficacement

Vous vous sentirez libéré(e) de la pression

Vous serez confiant(e), serein(e) et prêt(e) à avancer avec détermination

Un accompagnement sur mesure pour permettre aux adolescents de mieux se connaître, clarifier leurs aspirations, leurs envies et faire des choix d’orientation en accord avec qui ils sont vraiment.

Deux parcours d’accompagnement, selon vos besoins

Bilan Orientation « Essentiel »

Un accompagnement ciblé pour clarifier une idée, valider un projet ou faire le point rapidement.

Vous êtes au bon endroit si…

  • Vous avez déjà une ou deux pistes en tête mais vous hésitez,
  • Vous avez besoin d’un regard extérieur pour valider votre choix,
  • Vous voulez mieux comprendre vos atouts et ce qui vous motive,
  • Vous cherchez un accompagnement court, structuré et efficace.

Bilan Orientation « Premium »

Un accompagnement sur mesure pour révéler votre potentiel, construire un projet solide et retrouver un cap.

Vous êtes au bon endroit si…

  • Vous vous sentez perdu(e) face aux choix à faire,
  • Vous avez besoin de temps pour explorer vos envies, vos talents, vos valeurs,
  • Vous cherchez un projet qui vous ressemble vraiment,
  • Vous voulez avancer avec clarté, confiance et motivation.

Différents parcours

Parcours "Motivation & Confiance"

Un accompagnement pour retrouver l’envie d’avancer, renforcer l’estime de soi et se sentir capable d’agir avec assurance, à l’école comme dans la vie.

Vous êtes au bon endroit si…

  • Vous vous sentez démotivé(e), sans énergie ni envie,
  • Vous avez l’impression de ne plus croire en vous,
  • Vous doutez de vos capacités, même quand vous faites de votre mieux,
  • Vous avez du mal à vous mettre au travail ou à rester concentré(e),
  • Vous avez envie de retrouver confiance, de vous sentir à votre place, et de reprendre votre élan.

Je vous accompagne dans un cadre bienveillant, calme et stimulant, pour vous aider à retrouver confiance en vous et en vos capacités.

Au fil des séances, vous apprendrez à mieux vous connaître, à comprendre ce qui vous freine et ce qui vous donne de l’élan. Nous explorerons ensemble vos croyances, vos émotions, vos réussites passées et vos aspirations.

Nous identifierons les sources de votre démotivation et les leviers concrets pour la dépasser. Vous apprendrez à poser un regard plus juste et plus doux sur vous-même, à valoriser vos efforts et à cultiver une confiance durable.

Je vous transmettrai des outils concrets, des techniques de coaching et des stratégies adaptées à votre personnalité pour renforcer votre estime de vous et retrouver une dynamique positive.

Parcours Parents-Enfants "Ensemble"

Autour du projet d’orientation de l’enfant

Un accompagnement complice et structurant pour permettre aux parents et à leur enfant de mieux se comprendre, de dialoguer autour de l’avenir, et de construire ensemble un projet d’orientation aligné avec les aspirations profondes de l’adolescent.

Vous êtes au bon endroit si…

  • Vous avez envie de soutenir votre enfant dans ses choix sans projeter vos propres inquiétudes ou attentes,
  • Vous ressentez le besoin de mieux comprendre ses envies, ses talents, ses hésitations,
  • Vous souhaitez renforcer le lien de confiance avec lui, dans une période souvent source de tensions,
  • Vous cherchez un cadre pour dialoguer sereinement autour de son avenir,
  • Vous voulez l’aider à faire des choix éclairés, tout en respectant son rythme et sa personnalité.

Je vous accueille dans un espace bienveillant, neutre et structurant, où chacun peut s’exprimer librement. Ce parcours est conçu pour favoriser le dialogue, la compréhension mutuelle et la co-construction d’un projet d’avenir. À travers des temps d’échange en duo, des exercices ludiques, vous apprendrez à mieux vous connaître, à mieux vous écouter, et à avancer ensemble dans la même direction.

Nous explorerons les aspirations de votre enfant, ses talents, ses doutes, et ses envies. Vous, en tant que parent, serez guidé pour adopter une posture d’accompagnant, soutenant sans diriger. Ce parcours est une opportunité précieuse de vivre un moment fort à deux, de poser les bases d’un avenir choisi, et de renforcer durablement votre relation.

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